Ši technika vadinama įvairiai: „dėžės kvėpavimas“, „kvėpavimo kvadratas“, „keturių kampų kvėpavimas“ ir pan. Ji padeda siekiant sumažinti streso lygį ar pradedant medituoti. Šią techniką naudoja sportininkai, kariai, policijos pareigūnai, slaugės. Jūsų veiksmai:...
Šioje interneto svetainėje yra naudojami slapukai, kurie padeda užtikrinti tinkamą tinklapio veikimą, jo tobulinimą, naršymo patirties gerinimą. Paspaudę „Sutinku“, jūs sutinkate su slapukų įdiegimu ir naudojimu. Sutikimą galėsite atšaukti bet kuriuo metu, pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.SutinkuPrivatumo politika
