Geg 26, 2021 | Skaitiniai
Praėjo jau daugiau kaip metai, kai dėl socialinės izoliacijos ir baimės užsikrėsti pačiam ar užkrėsti kitus, sumažėjo kiekvieno iš mūsų kontaktų skaičius. Nutrūkęs socialinis gyvenimas tapo tarsi nauju normalumu. Mums priverstinai teko prisitaikyti prie pasikeitusių...
Geg 20, 2021 | Skaitiniai
Mąstyti yra gerai, mąstant gimsta idėjos, taip atrandame sprendimus ir išsprendžiame sudėtingus uždavinius. Tačiau kai mintys nebesutelpa galvoje, kai jos tampa negatyvios ir įkyrios, tai gali sukelti nemažai problemų. Pernelyg daug viską apgalvojant, sprendimai tampa...
Geg 12, 2021 | Skaitiniai
Tam tikru gyvenimo etapu nerimas pasireiškia visiems žmonėms. Tačiau jeigu jo simptomai tampa nuolatiniai ar stipriai trikdo kasdienę veiklą, diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Tai gali būti įvairūs nerimo tipai: fobijos, panikos atakos, socialinis nerimas. Kas yra...
Bal 21, 2021 | Skaitiniai
Nuotrauka: Pexels, One shot Į keptuvę įmestas sviesto gabaliukas ima tirpti. Pradžioje jis lydosi labai lėtai, vos matosi kaip žemėja. Kraštai tirpsta, skystėja, pasileidžia juostomis po visą keptuvę tarsi ant asfalto pavasarį tirpstantis ledas. Vietomis susidaro...
Kov 22, 2021 | Skaitiniai
Nuotrauka: Harpo Productions, Joe Pugliese Nors nerimo ir depresijos lygis pastaraisiais metais nuolat auga visame pasaulyje, tačiau diskutuoti apie emocinę sveikatą vis dar yra tabu. Visuomenėje gyvuoja nuomonė, kad, kalbėdamas apie vidinius išgyvenimus, parodai savo...
