fbpx
Spalvų terapija – būdas pakelti nuotaiką

Spalvų terapija – būdas pakelti nuotaiką

Sek naujienas: Spalvos yra visur aplink mus: gamtoje, namuose, automobiliuose, kuriuos vairuojame, drabužiuose, kuriuos dėvime. Kiekviena jų turi savo reikšmę ir daro didžiulę įtaką mūsų nuotaikai, veiksmams, o tuo pačiu ir gyvenimui. Spalvų terapija, arba kitaip...
Naujų metų tikslai. Kaip jų nepamesti viduryje kelio?

Naujų metų tikslai. Kaip jų nepamesti viduryje kelio?

Artėjant naujiems metams, įprasta pergalvoti nuveiktus darbus ir susidaryti naujų tikslų sąrašą. Pagauti emocijų dažniausiai kruopščiai jo laikomės visą sausio mėnesį, tačiau vėliau entuziazmas ima blėsti, kol galiausiai pastebime, kad daugelis punktų iš sąrašo nebuvo...
Rankų darbo dovanos gerina emocinę sveikatą

Rankų darbo dovanos gerina emocinę sveikatą

Nėra nieko nuoširdžiau nei savo paties rankomis pagaminta dovana. Iš tiesų tai nėra vien tik dovana, o visas komplektas, į kurį įeina idėjos generavimas, jos suasmeninimas ir pritaikymas gavėjui, unikalumas bei visas tam dedikuotas asmeninis laikas. Tačiau pasirodo,...
Kas yra savisabotažas ir kaip jį įveikti?

Kas yra savisabotažas ir kaip jį įveikti?

Kartais atrodo, kad gyvenime nuolat kyla problemos, kurios neleidžia pasiekti užsibrėžtų tikslų? Bandai kažką keisti, bet vis tiek atsiduri toje pačioje vietoje? Jei skamba pažįstamai, gali būti, kad esi įstrigęs tuose pačiuose veiksmų modeliuose, kurie neleidžia...
20 greitų būdų, kaip sumažinti stresą

20 greitų būdų, kaip sumažinti stresą

Metas atsikvėpti ir išjungti televizorių bei nustoti naršyti naujienų portaluose. Per kelias valandas situacija iš esmės nepasikeis, todėl gana tikrinti naujausią užsikrėtimų statistiką ir žvalgytis po šaltinius, sukeliančius daug nerimo. Nors atsidūrus karantine ar...

Sveikiname sėkmingai užsisakius naujienas.

Įvyko klaida. Pabandyk dar kartą.

Naujienų galėsi atsisakyti bet kada kiekvieno laiško apačioje paspaudęs atsisakymo mygtuką.